L’Académie de Yoga et Qi Gong d’Audenge propose un stage de Yoga Nidra et bain de son le samedi 23 Avril 2022 de 15h à 18h, à la salle d’arts corporels du Complexe Sportif de Pessale d’Audenge.

L’Intervenante, Nadine Lepicard vous accompagnera dans ce voyage intérieur enrichie par les vibrations du bain de son.

Le Yoga Nidra (sommeil Yogique) est une pratique de concentration/méditation/contemplation à part entière, pratiquée en position allongée, qui permet d’accéder de manière consciente à l’inconscient.

Les effets positifs du Yoga Nidra sur le corps et l’esprit sont nombreux :

• amélioration du sommeil ;
• gestion du stress et de l’anxiété ;
• préservation de la mémoire ;
• gestion de la douleur ;

Tarifs :
– Adhérent.e. s : 5€
– Non- adhérent.e.s : 8€, possibilité de prendre l’adhésion à l’Académie de 12€.
Paiement par chèque uniquement.
Inscription préférable par texto 06 11 74 56 38 ou mail yogaaudenge@gmail.com

Salutations amicales

Le bureau