MAWANGDUI DAOYIN SHU

Préambule

1 Dessiner un arc

2 Étirer le dos

3 Le bain du canard sauvage

4 Le dragon s’envole

5 L’oiseau déploie ses ailes

6 Étirer l’abdomen

7 Le faucon éblouissant

8 Étirer la taille

9 Le vol de l’oie sauvage

10 Danse de la grue

11 Expirer vers le ciel

12 Faire de l’ombre

Fermeture de la forme

Forme abordée avec Catherine, saison 2020/2021

 

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L’Hiver

Le 1er décembre, Nous commencerons un cycle hivernal (8/11 au 4/2/2020) avec une transition énergétique qui se fait sur une période de 18 jours (21/10 au 7/11), autour d’une nouvelle lune, son élément l’eau nous orientera vers les organes suivants:

      • les poumons, que l’on va dire « épuisés » , car l’automne est leur saison
      • La rate et le pancréas, qui, grâce à leur qualité « terre » , permettent une transition harmonieuse 
      • Les Reins ainsi que la Vessie dont la saison qui arrive, l’hiver, vont s’exprimer et être très présents.

Après l’automne qui nous a été éprouvante, voici un nouveau cycle très complémentaire et propice au silence, à l’introversion, à la lenteur, au repos, à la régénération, au ressourcement, à l’hibernation et à la vie qui s’assume. 

Nous vous invitons à faire vos exercices de méditation qui nous conduisent vers l’amélioration et le bien être.

Vous trouverez dans notre bibliothèque une description de l’hiver et les points d’énergie qui sont à considérer durant cette période. Pour mémoire le calendrier des saisons chinoises

Salutations amicales

Le bureau

 

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Les treize mots

Doc PDF

Voici les treize mots enseignés par Catherine. Vous les trouverez aussi dans la bibliothèque ainsi qu’une video de Maitre Liqin Yang (disponible sur youtube ainsi que sur notre page Bibliothèque rubrique Bib Qi Gong)

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