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Qi-Gong Enchainement 2022-2023

Depuis le début de l’année 2022/2023, le lundi et mercredi, une série d’enchainement du Qi Gong le Mawangdui daoyin shu est enseigné par Catherine.

Le Mawangdui Daoyin Shu a été recréé sur base de dessins anciens trouvés dans les tombes de Mawangdui lors des fouilles archéologiques des anciennes tombes de la dynastie des Han à Changsha en Chine.

L’association Chinoise de Qi Gong de la Santé a demandé à l’université de Shanghai de recréer ce qi gong très ancien.

Ce Qiqong, composé de mouvements lents, fluides et doux, a pour but d’harmoniser la forme et le corps dans une succession de mouvements d’ouverture et de fermeture, ascendants et descendants, d’étirement et de relâchement.

Les Bien-faits de ce Qi Gong sont:
– Assouplir les muscles, les tendons et les articulations,
– Régler le fonctionnement des organes,
– Nourrir le corps,
– Monter le niveau de santé en général.

Mise à jour 27/03/23 : lien vidéo

Vous trouverez dans notre bibliothèque une explication des enchainements travaillés en cours.

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Atelier Été selon MTC


 

L’Académie de Yoga et Qi Gong d’Audenge propose un atelier de Médecine traditionnelle chinoise sur les énergies de l’été le samedi 3 Juin 2023 de 15h15 à 17h30, à la salle d’arts corporels du Complexe Sportif Christiane Ballion (Pessale) d’Audenge.

L’Intervenante, Emilie Cherat, praticienne diplomée MTC, spécialisation moxibustion, an mo (tui na) femme enceinte et soins sino_japonais vous initiera sur les energies de l’été

Petit support de cours.
Explication des méridiens
Symptômes de l’été
Repérage et massage de points clefs pour l’été
Conseils hygiéno-diététiques
Questions-réponses

Tarifs :
– Adhérent.e. s : 7€
– Non- adhérent.e.s : 10€, possibilité de prendre l’adhésion à l’Académie de 12€.
Paiement par chèque uniquement.
Inscription (places limitées) par texto 06 11 74 56 38 ou mail yogaaudenge@gmail.com

Vous trouverez la fiche résumée des précédents ateliers ici .

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Réflexologie plantaire

 

L’Académie de Yoga et Qi Gong d’Audenge propose une initiation à la réflexologie plantaire le samedi 01 Avril 2022 de 15h15 à 17h, à la salle d’arts corporels du Complexe Sportif de Christiane Ballion d’Audenge.

L’Intervenante, Laure Forssant, Infirmière anesthésiste de formation initiale, certifiée en réflexologie plantaire, auriculaire, palmaire et faciale depuis 2020 (école Réflexo33 à Bordeaux, Dr Xavier MAGNAC).
Spécialisée en auriculothérapie (école d’acupuncture d’Elboeuf) et en réflexologie à destination des sportifs selon l’énergétique chinoise (école Mireille MEUNIER).

Première partie :
Présentation de la réflexologie sous l’éclairage de l’énergétique chinoise notamment, ses grands principes, ses applications et les différentes techniques qu’elle englobe.

Deuxième partie :
Mise en pratique, en privilégiant l’automassage manuel et au moyen d’outils de massage.
 

Tarifs :
– Adhérent.e. s : 7€
– Non- adhérent.e.s : 10€, possibilité de prendre l’adhésion à l’Académie de 12€.
Paiement par chèque uniquement.
Inscription préférable par texto 06 11 74 56 38 ou mail yogaaudenge@gmail.com

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