MAWANGDUI DAOYIN SHU

Préambule

1 Dessiner un arc

2 Étirer le dos

3 Le bain du canard sauvage

4 Le dragon s’envole

5 L’oiseau déploie ses ailes

6 Étirer l’abdomen

7 Le faucon éblouissant

8 Étirer la taille

9 Le vol de l’oie sauvage

10 Danse de la grue

11 Expirer vers le ciel

12 Faire de l’ombre

Fermeture de la forme

Forme abordée avec Catherine, saison 2020/2021

 

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L’Hiver

Le 1er décembre, Nous commencerons un cycle hivernal (8/11 au 4/2/2020) avec une transition énergétique qui se fait sur une période de 18 jours (21/10 au 7/11), autour d’une nouvelle lune, son élément l’eau nous orientera vers les organes suivants:

      • les poumons, que l’on va dire « épuisés » , car l’automne est leur saison
      • La rate et le pancréas, qui, grâce à leur qualité « terre » , permettent une transition harmonieuse 
      • Les Reins ainsi que la Vessie dont la saison qui arrive, l’hiver, vont s’exprimer et être très présents.

Après l’automne qui nous a été éprouvante, voici un nouveau cycle très complémentaire et propice au silence, à l’introversion, à la lenteur, au repos, à la régénération, au ressourcement, à l’hibernation et à la vie qui s’assume. 

Nous vous invitons à faire vos exercices de méditation qui nous conduisent vers l’amélioration et le bien être.

Vous trouverez dans notre bibliothèque une description de l’hiver et les points d’énergie qui sont à considérer durant cette période. Pour mémoire le calendrier des saisons chinoises

Salutations amicales

Le bureau

 

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