Qi-gong

Qi-Gong Enchainement 2022-2023

Depuis le début de l’année 2022/2023, le lundi et mercredi, une série d’enchainement du Qi Gong le Mawangdui daoyin shu est enseigné par Catherine.

Le Mawangdui Daoyin Shu a été recréé sur base de dessins anciens trouvés dans les tombes de Mawangdui lors des fouilles archéologiques des anciennes tombes de la dynastie des Han à Changsha en Chine.

L’association Chinoise de Qi Gong de la Santé a demandé à l’université de Shanghai de recréer ce qi gong très ancien.

Ce Qiqong, composé de mouvements lents, fluides et doux, a pour but d’harmoniser la forme et le corps dans une succession de mouvements d’ouverture et de fermeture, ascendants et descendants, d’étirement et de relâchement.

Les Bien-faits de ce Qi Gong sont:
– Assouplir les muscles, les tendons et les articulations,
– Régler le fonctionnement des organes,
– Nourrir le corps,
– Monter le niveau de santé en général.

Mise à jour 27/03/23 : lien vidéo

Vous trouverez dans notre bibliothèque une explication des enchainements travaillés en cours.

Salutations amicales

Le bureau

 

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Retour sur le stage Qi-gong 20/03

Ce 20 Mars, Jean Philippe Giudice, nous a partagé ses connaissances de NeiGong (travail de densité interne) avec comme support le Yi Jin Jing. Une journée riche en découverte intérieure et partage.

Quelques retours de nos participants :
 » Comme toujours très agréable stage avec Jean Philippe, très belle journée enrichissante et conviviale. Un peu courbaturée ce soir mais tellement détendue zen.. Vivement le prochain 🙂
Merci aux membres du bureau pour cette organisation. »
Chantal

« .. Belle journée riche en apprentissage et de découvertes, de nos sens et de notre intériorité ressentie. Nous terminons la journée imprégnés mais riches 🙂
Merci pour ces rencontres et à très bientôt. »
Christine

Nous ne manquerons pas de diffuser les prochaines dates du stage de Jean Philippe.

Salutations amicales

Le bureau

 

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Qi gong Enchainements 2021/2022

Depuis le début de l’année 2021/2022, deux enchainements sont enseigné durant le qi gong.

– Le lundi et mercredi, c’est une série d’enchainement du Qi Gong de la grande Danse, aussi appelé Da wu qui est enseigné.
Le Da Wu trouve ses sources dans les époques des souverains de Chine Tang et Yao, il y a 5000 ans. Au début, la « grande danse » a été utilisée pour soigner les problèmes de santé.
Le Qi Gong de la Grande danse est l’une des formes officielles retenue par l’Association Nationale Chinoise du Qi gong pour la santé.
C’est un Qi Gong dynamique, grâce à la façon de pratiquer et d’unir le mouvement, la respiration et l’esprit.

– Le vendredi, place à la 1ere méthode dynamique du  Hui Chun Gong aussi appelé qi gong pour retrouver le printemps.
Le Hui Chun Gong, issu du taoïsme, développe des techniques anciennes de longévité pour préservé la santé. Il comprend en tout 9 méthodes.

Les Bien-faits de ce Qi Gong sont:
– Assouplir les muscles, les tendons et les articulations,
– Régler le fonctionnement des organes,
– Nourrir le corps,
– Monter le niveau de santé en général.

Vous trouverez dans notre bibliothèque une explication des enchainements travaillés en cours.

Salutations amicales

Le bureau

 

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