Depuis le début de l’année 2022/2023, le lundi et mercredi, une série d’enchainement du Qi Gong le Mawangdui daoyin shu est enseigné par Catherine.

Le Mawangdui Daoyin Shu a été recréé sur base de dessins anciens trouvés dans les tombes de Mawangdui lors des fouilles archéologiques des anciennes tombes de la dynastie des Han à Changsha en Chine.

L’association Chinoise de Qi Gong de la Santé a demandé à l’université de Shanghai de recréer ce qi gong très ancien.

Ce Qiqong, composé de mouvements lents, fluides et doux, a pour but d’harmoniser la forme et le corps dans une succession de mouvements d’ouverture et de fermeture, ascendants et descendants, d’étirement et de relâchement.

Les Bien-faits de ce Qi Gong sont:
– Assouplir les muscles, les tendons et les articulations,
– Régler le fonctionnement des organes,
– Nourrir le corps,
– Monter le niveau de santé en général.

Mise à jour 27/03/23 : lien vidéo

Vous trouverez dans notre bibliothèque une explication des enchainements travaillés en cours.

Salutations amicales

Le bureau